秋刀魚（さんま）
こんにちは、
長谷部京子です。
秋ですね。秋と言えば食欲の秋！！
秋を代表する味覚の秋刀魚（さんま）は、日本人には馴染みのある魚ですよね。
旬の時期になると、塩焼きや、刺身として食べられるから
美味しいごはんがいっぱいでついつい食べ過ぎてしまいます。(笑)
食欲の秋だけでなく、スポーツの秋も忘れてはいけませんね。
秋は、さわやかな気候でスポーツを楽しむのに向いた季節、
私も散歩から初めて今はジョギングを楽しんでいます。
皆さまも今年の秋はスポーツを楽しんでみたらいかがでしょうか？
京子
