季節の変わり目
こんにちは。
惣流 壬咲です。
最近かなり暑くなってきましたね。
寝苦しい夜も増えてきましたが、みなさま体調は崩されてませんか？
私の周りでは寒暖差や気圧の変動による自律神経の乱れからか
体調を崩される方が多くなってきたように感じます。
自律神経を整えるには腸内環境もとても関係があるようです。
最近天然酵母のサプリを飲み始めたのですが、
寝付きが良くなり日中の睡魔に襲われる事が少なくなったように感じます。
謎の不調でお困りの方はぜひ腸内環境の見直しをオススメします。
これからの梅雨の時期に備えて体調整えて頑張りましょ〜！
惣流 壬咲
