秋刀魚(さんま)

こんにちは、
長谷部京子です。

秋ですね。秋と言えば食欲の秋!!

秋を代表する味覚の秋刀魚(さんま)は、日本人には馴染みのある魚ですよね。
旬の時期になると、塩焼きや、刺身として食べられるから
美味しいごはんがいっぱいでついつい食べ過ぎてしまいます。(笑)

食欲の秋だけでなく、スポーツの秋も忘れてはいけませんね。
秋は、さわやかな気候でスポーツを楽しむのに向いた季節、
私も散歩から初めて今はジョギングを楽しんでいます。

皆さまも今年の秋はスポーツを楽しんでみたらいかがでしょうか?

京子

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J-mama

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