ホットアイマスク

こんにちは、です(^^)
最近、衣替えをしました。
すっかり気温が下がったので秋冬ものにチェンジです。
秋冬のお洋服は色味やデザインが豊富で可愛いものが多いので大好きです♡
春夏のお洋服とはしばらくサヨナラです。
今度ゆっくりお買い物に行けたらいいな〜♪


寒くなったので寝る前には身体を冷やさないように気をつけています。
マイブームはホットアイマスクをして寝ることです。
毎日の暮らしの中で、目が疲れたなと感じることはありませんか?
それもそのはず。長時間にわたるパソコンでのデスクワーク、スマートフォンでのSNSやメールのチェック、小さな文字で書かれた新聞や本…。


私たちは日々、目を酷使する環境下で生活しています。
ホットアイマスクを使って、温めることで血行が良くなり、筋肉の緊張がほぐれ、リラックスできます。
市販のホットアイマスクなら携帯にも便利です。
また、眼の周りには交感神経から副交感神経に切り替わるスイッチがあるので、温めることでリラックスした状態にもなるそうで、心なしかぐっすり眠れている気がします^_^

皆様も是非試してみてください。

では、また♡

J-mama

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