Jママブログ
こんにちは！ Jママです。
今日はいいお天気になりました。 梅雨の合間のいいお天気ってホント気持ちいいですよね～(^^)
みなさん、暑くなってきたら、食べたくなるものは、何ですか？
私はやはり、焼肉ですね…そこで、1つ食べ方を気をつければ、ダイエットしてる人でも大丈夫なんです！
その食べ方が、サラダ→キムチ→脂少なめ肉の順番です。
それから、色々ルールがありますが、少しお話しますね。
1 肉は脂少→脂多
2 最初はスープを飲む
3 サンチュはあまりたくさん食べないこと、適量で…
4 付け合わせはナムルよりキムチ
5 お酒を飲むならマッコリが1番いい
だいたいこんな感じで、食べれば、良質のタンパク質が取れる焼肉ですから、とても体にいいんですよ。
なんだか書いているうちに、食べたくなってきちゃいました…(#^^#)
みなさん1度試してくださいね。
さて、昨日もお話した、女の子で、央花 葵さんの枠が少なくなりました。
気になられましたら、早めのご連絡お願いします。
久しぶりの出勤の壬神 望亜さんも来てくれました。モデルのようなスタイルは圧巻ですよ！
では、また。。。
